Психолог Анастасия Скачкова

О психологе:

Анастасия Скачкова — практикующий когнитивно-поведенческий психолог с высшим профильным образованием, член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов, член Белорусского общества когнитивно-поведенческой терапии, член Белорусского общества когнитивно-поведенческой терапии (Беларусь), ведущая кпт-групп.

Анастасия использует техники когнитивно-поведенческой терапии по Британской модели подготовки специалистов в области психического здоровья (Psychological well being professional / Low-intensity CBT), владеет методами Терапии принятия и ответственности (АСТ), прошла профильный курс в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского, окончила тренинг навыков в команде коллег в диалектико-поведенческой терапии (DBT) и продолжает совершенствоваться в профессии.

Обратиться к психологу можно со следующими проблемами:

• тревога и тревожные состояния,
• депрессивные состояния,
• панические атаки,
• навязчивые мысли,
• расстройства личности: ГТР; ОКР, ПРЛ и др.,
• ПТСР/КПСТР,
• запросы, связанные с проблемами в отношениях,
• запросы, связанные с эмоциональной сферой (трудности с управлением эмоциями, их проявление или отсутствие),
• личностный кризис, потеря ориентира, отсутствие целей,
• проблемы с самооценкой, неуверенностью в себе и самокритикой,
• запросы, связанные с профессиональной деятельностью: решение проблем с выгоранием, смена профессии и взаимодействие с коллегами и руководством,
• запросы, связанные с адаптацией к изменениям в жизни (переезд, изменения в семье и другие).

Психолог Анастасия Скачкова: «Сегодня трудности, а завтра — топливо для роста»